БЕРЕГ ЛЕВЫЙ №9
ИЗДАНИЕ ГРУППЫ АА «ЛЕВОБЕРЕЖНАЯ» г. КИЕВ
№ 9, март 2012. Распространяется среди членов АА.

КОЛОНКА РЕДАКТОРА

   Всем привет! Меня зовут Альбатрос и я алкоголик. Февраль запомнился форумом 23 годовщины движения АА в Киеве. В санатории «Лидер» в Пуще-Водице собрались около 500 выздоравливающих алкоголиков с Киева, других городов Украины, а также гости из-за рубежа. Запомнились поздравления гостей с Израиля и США. Наша группа, как всегда, принимала активное участие в регистрации, организации фуршета, в концерте. Огромная благодарность всем за их служение. Не все прошло гладко, были слышны нарекания, но всем ведь не угодишь. Главное в том, что праздник состоялся, произошло множество встреч, новых знакомств, люди смогли поделиться опытом. Единственная из киевских групп, «Левобережка» получала на форуме именные подарки. И это тоже было приятной неожиданностью. Думаю, что такое отношение является признанием активности членов группы в служении, в деле укрепления единства АА. После праздничного концерта состоялись собрания комитетов УСО. Для примера – в работе литературного комитета, кроме его председателя, Светы С. со Львова, приняли участие только… трое членов «Левобережки».

 Многим запомнится группа 7 марта, после которой мы поздравили наших очаровательных сестричек, накрыли им праздничный стол и устроили небольшой импровизированный концерт. Такие мероприятия сплачивают не только группу, но и привлекают гостей с других групп.

Впереди, в конце марта, нас ожидает семинар по традициям, организуемый совместно с региональным комитетом «Катовице» (Польша). Надеюсь, что активность группы будет достаточно высокой и при участии в этом мероприятии.

 

«Боже! Дай мне разум и душевный покой принять то, что я не в силах изменить, мужество изменить то, что могу и мудрость отличить одно от другого!»

 

Делимся опытом, силами и надеждой…

ВКАЛЫВАТЬ КАК ПРОКЛЯТЫЙ, ЧТОБЫ ДОБИТЬСЯ ЭТОГО…

 

              Исходя из своего небольшого и небогатого опыта «петляния» по Шагам, самыми малопонятными Шагами для меня были 6 и 7 Шаги. Что значит, полностью подготовили себя к тому, что бы Бог исправил нас от всех наших недостатков? Этот вопрос стал актуален для меня сразу же, как только я сделал  5, 6, и 7 Шаги со своим спонсором. Очень уж быстро всё произошло (в один день) да и представлял я себе это несколько иначе. Немного поразмыслив, как мне тогда показалось, я нашёл для себя ответ. В моём понимании если я сделал 1,2,3,4,5 Шаги и приступил к Шестому Шагу, то это значит, что я полностью подготовил себя к тому чтобы Бог исправил меня от всех моих недостатков. Частично правильно, но как показало время, я подготовил себя не полностью, а частично. Полностью быть готовым к этому, дело не одного дня, а всей жизни. О, как мне хотелось поставить галочку о выполнении Шестого шага и двигаться дальше. Так и произошло, а понимание подтянулось только спустя 2 года. Я не полностью готов. Продолжаю проявлять недовольство, обиду, злость; строить планы как это должно быть; ставить перед собой невыполнимые задачи; раскладывать по полочкам; решать свои проблемы…  Сейчас я понимаю, что смысл 6 Шага заключается в том, чтобы перестать это всё делать и быть готовым «многократно применять принципы 6 Шага», что «отделяет мальчиков от мужей».  Но этого оказывается мало. Мне ещё нужно смиренно просить Его об этом. Причём делать это необходимо постоянно. И не просто просить, но  ещё и что-то делать (программа действий). Возникает вопрос – что же делать и, на всякий случай, чего не следует мне делать? Вот и ответ! Смиренно просить Его о понимании Его Воли и о даровании силы исполнять эту волю, не парясь над своими проблемами. Не моего это ума дело париться («Главное в том, что мы хотим духовно развиваться»). Он берёт решение всех моих проблем на Себя и моя главная задача париться над своей духовностью. Ох, как же я не согласен с этим!!! А я-то считал что 6 и 7 Шаги уже сделаны (птичка поставлена). Возникает вопрос: если я закончил 6 и 7 Шаги, тогда почему я продолжаю решать свои проблемы? Ведь у меня их не должно быть или, скажем так, я не должен обращать на них никакого внимания. А кто же их тогда будет решать? И что я должен делать в то время когда Кто-то решает мои проблемы?                                                                                                                          Сэнди Бич упоминает одно высказывание Чака Ч. —  старая поговорка, что «Бог заботится о тех, кто заботится о себе» — о ш и б о ч н а. Когда Сэнди спросил Чака, не ошибся ли он? Чак ответил, что это работает следующим образом: «Это не твоё дело – заботиться о себе. Прекрати заниматься этим. Это — Божье дело. Перестань волноваться по поводу своих проблем. ( Пусть Вас не беспокоит этих глупостей). Перестань дёргаться. Оставь это Богу. Твоей задачей является исполнять Волю Божью. Ты всего лишь Его слуга. Поступай правильно, и о тебе позаботятся».   

Хочу детально вспомнить, как я делал 6 и 7 Шаги. В книге написано следующее: (далее с исправлениями перевода) « Мы везде подчёркивали, что без готовности нам нельзя. Готовы ли мы к тому, чтобы Бог освободил нас от всего, что мы считаем нежелательным для себя?

 Может ли Он освободить нас от всего этого?                                                                                                

Если мы всё ещё не готовы освободиться от всего плохого в нас, то просим Бога помочь нам обрести эту готовность». И когда прозвучал мой ответ, что я готов – мы приступили к 7 шагу. Спонсор задал мне всего два вопроса:

  1. Готов ли я чтобы Бог принял меня таким, какой я есть, со всем хорошим и плохим?
  2. Готов ли я просить, чтобы Бог избавил ТОЛЬКО от тех дефектов характера, которые стоят на пути моей полезности Богу и другим?

Затем он пояснил мне, что некоторые дефекты сразу не уйдут, что Бог будет решать, какие и когда дефекты устранять. И привёл, несколько примеров как это происходило у других (основателей АА) и что они делали (как спасались). Поэтому мы и не просим, чтобы Бог избавил нас от всех дефектов, а чтобы Он сам решал, что с нами делать во благо других и для исполнения Его воли.                                                Как всегда, в каждом шаге, душится наш эгоизм! Божью Волю и Работу мы делаем БОЖЬЕЙ СИЛОЙ, а не своими собственными силами.                                                                                    Вот примерная молитва 7 шага: « — Я готов, мой Создатель, чтобы Ты принял меня со всем, что во мне есть, и хорошим, и плохим. Прошу Тебя освободить меня от всех недостатков моего характера, мешающих мне быть полезным для Тебя и других. Дай мне силы, когда я выйду отсюда, чтобы выполнить Твою Волю. Аминь». Таким образом, завершается 7 Шаг.  Да! Всё сделано логично и правильно. Вот только я не понимаю,  как мне нужно к этому ОТНОСИТЬСЯ и что мне нужно для этого ДЕЛАТЬ. Вот и ответ: «Высшая позиция, которой можно достичь, — это слуга. И всё. Так ведь ещё придётся вкалывать как проклятый, чтобы добиться этого». (Сэнди Бич)

 

                                                                                             Брат Сева

 

У наших друзей

 

 Просматривая журналы друзей на сайте интернет-группы «Весвало» натолкнулся на размышления сестрички Жени из Подмосковья, с которой познакомились на лагере АА «Медовая Черешня». На то время у Жени было около месяца трезвости. Прошло 10 месяцев. И вот результат… (Перепечатываю с разрешения автора).

                                                                    О себе….

 

Я думаю, что все эти полезные книжки про воспитание детей там…, про развитие в себе каких-то духовных способностей, про режимы дня и т.п. — подходят людям, у которых отсутствует одержимость разума, свойственная деструктивной личности. 

Они написаны для «нормальных» людей. (ну…относительно нормальных, конечно). Для тех, кто более-менее уверен в правильности своих действий, у кого не наступает разрыв мозга на ровном месте, кто не рефлексирует особо, и не ищет подоплёки в том, чего нет.

Одержимость ума… Разум. Эгоизм-эгоцентризм…. «Больная голова». «Не ходите в свою голову в одиночку, как в опасный район». «Алкоголиков лечат психиатры, между прочим»… Безумие…  Неуправляемость….

Человек, который живёт в иллюзиях прошлого и будущего, который избегает находиться в действительности — живёт в своём УМЕ. В мыслях-иллюзиях. Его нет ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС. И поэтому, когда он сталкивается с реальностью ( не совпадающей с его умствованиями) — ему невыносимо больно, и он ищет способ облегчения боли ( алкоголь, как вариант).

А знаете, в чём феномен спасшихся в АА алкоголиков?

В том, что они оБЕЗумели, в прямом смысле слова. Остались без ума, и на его место пришёл Бог (у атеистов и агностиков это видимо — принятие реальности как таковой, что тоже неплохо).

Те, у кого заработала Программа в том виде, в котором она описана в БК — прежде допились до УМОПОМРАЧЕНИЯ, и «больная голова», отключившись на непродолжительное время от руководства жизнью этого несчастного — позволила пробиться тоненькому лучику Духа. В этот момент мы и ощутили Божественное прикосновение, которое впредь хочется искать, и искать (ибо, протрезвев, мозги занялись своей привычной работой: думать, и отправлять своего хозяина из прошлого в будущее и обратно, и так по сто раз на дню ( у кого меньше — вам просто повезло).

И вот, в очередной раз потерпев крах в каких-то попытках установить гармоничные отношения с кем-то из (тоже не особо здоровых) близких — я просто вернулась к пониманию того, что я НЕнормальный человек, который требует сам к себе особого подхода, и расстановки приоритетов: я могу функционировать нормально только в «особом» режиме: не быть голоднымзлымуставшимодиноким, грамотно распределять время активности и отдыха, постоянно бдить за своим духовным состоянием, и пр. и пр…

И только я сама себе могу обеспечить этот режим, главное — это я у себя, как ни крути. Мне надо осознать себя в текущем моменте, отложить свой больной ум, поискать Бога, попросить у него здравомыслия, применить его в том, что я делаю…..

Мне никто не поможет в этом на постоянной основе, потому что никто не знает — что у меня в голове…. И всякие полезные книжицы, поэтому, всю жизнь — как мёртвому припарки, т.к. — что толку безумцу делать «то-то и то-то», если он всё равно в этом не может жить — в том, что он себе строит.

Я поняла почему всех нас так или иначе возвращает обратно к программе. Возможность опять оказаться в 1 Шаге: БЕЗ ума … и опять впустить в себя луч Царствия Небесного на земле.

(это всё удивительно сложилось в моей голове с любыми духовными концепциями, к которым я немножко прикоснулась)

                                                                                          Женя, Подольск

БЕРЕГ ЛЕВЫЙ №8
Февраль 2012.
ИЗДАНИЕ ГРУППЫ АА «ЛЕВОБЕРЕЖНАЯ» г. КИЕВ

КОЛОНКА РЕДАКТОРА

 Всем привет! Меня зовут Альбатрос и я алкоголик. Прошли новогодние праздники  и вновь началась череда праздничных форумов. Уже отпраздновали свои юбилеи Бородянка и Кременчуг. Приятно отметить, что наша группа была представлена на этих форумах стараниями нашей Нины Ш.. Ярким событием стал организованный КРСО семинар по шагам с участием представителей округа Катовице (Польша). Опыт польских братьев и сестер, их духовность дали очень много всем, кто посетил этот семинар. Сейчас близится большой праздник всего Украинского АА – 23 годовщина движения АА в Киеве и, соответственно, на Украине. По сложившейся традиции наша группа принимает активнейшее участие в подготовке и проведении Форума. Это и регистрация участников и гостей, и украшение зала, и участие в праздничном концерте. Радует и то, что инициатива нашей группы по проведению концертов прижилась и теперь форум без концерта никто себе не представляет. Божьих благословений всем организаторам и участникам этого праздника!

 

                                           ВНИМАНИЕ!!!

 25-26 февраля 2012 года состоится международный форум, посвященный 23-летию образования движения                 АА в Киеве.                                                                                                                                              Девиз форума: «ЕДИНСТВО, ВЫЗДОРОВЛЕНИЕ, СЛУЖЕНИЕ».                Форум будет проводиться по адресу: Киев, Пуща-Водица, ул.Юнкерова,16.   Оздоровительный лагерь «Лидер». Тел. (+38044) 431-92-95, 431-83-42, 431-96-51.  

Как добираться:

Общественным транспортом:

От ст. метро «Нивки» маршрутным такси №719 (остановка «3 линия»);

От ст. метро «Академгородок» автобус №30, маршрутка 366 (остановка «3 линия»);

От ст. метро «Минская», «Героев Днепра» маршрутным такси №170 (остановка «3 линия»);

От ст. метро «Контрактовая площадь» трамвай №12 (остановка «3 линия»).

Автомобилем: после въезда в Пущу-Водицу, пересечь трамвайные пути, после пересечения 1-ый поворот налево.

ВАЖНОСТЬ АНОНИМНОСТИ

 

     Традиционно, члены АА всегда заботятся о сохранении своей анонимности на «общественном» уровне: в прессе, радио, на телевидении и в кино.

     В начале движения АА, когда термин «алкоголик» был более позорным, чем теперь, легко было понять нежелание этих людей быть опознанными и оглашенными.

      Но с ростом Товарищества АА положительные стороны анонимности скоро стали очевидны.

Во-первых, из опыта мы знаем, что многие проблемные пьяницы не решаются обратиться к АА за помощью из-за опасения, что их проблемы могут публично обсуждаться другими людьми, даже если это делается неумышленно. Новичкам должна быть предоставлена возможность искать помощь с уверенностью, что их личности не будут никому раскрыты за пределами АА. Потом, мы придаем большое значение анонимности также и потому, что принцип сохранения личной анонимности несет моральный смысл для нас – он препятствует признаниям личных заслуг, к власти, престижу или выгоде, которые создают трудности в некоторых других обществах. Эффективность нашей работы с алкоголиками  сильно пострадала бы, если бы мы стремились и принимали общественное признание наших заслуг.

      С одной стороны, каждый член АА волен по-своему толковать традиции АА, но ни один член АА никогда, ни в местном масштабе, ни на уровне страны или в международном плане не принимается за представителя, выступающего от имени Товарищества. Каждый член АА говорит только от своего лица.

      АА в долгу перед всеми средствами массовой информации  за их помощь в течении многих лет в укреплении Традиции анонимности. Время от времени Обслуживающий офис обращается ко всем центральным средствам массовой информации США и Канады с объяснением Традиции и просьбой о сотрудничестве по соблюдению этой Традиции.

      По каким-либо причинам публично член АА может умышленно «раскрыть анонимность». Поскольку это дело личного выбора и совести, Товарищество в целом, очевидно, не может контролировать такие отклонения от традиции. Однако, ясно, что преобладающее большинство  членов Товарищества не одобряют таких людей.

 

                       Из «Папки основных сведений об АА».

 

                      «Практика показывает, что наиболее стойкий иммунитет против алкоголя дает работа с другими алкоголиками. Она помогает там, где все другие средства бессильны. Здесь мы подходим к нашему Двенадцатому шагу: несите смысл наших идей другим алкоголикам! Вы сможете помочь там, где никто другой не сможет… Ваша жизнь приобретет новый смысл. Следите за тем, как люди выздоравливают, как они в свою очередь начинают помогать другим, как они перестают быть одинокими, как вокруг вас возникает братство. Широкий круг друзей несет с собой ценный опыт, которым не следует пренебрегать. Мы уверены, что вы от него не откажитесь. Частые контакты с новичками и друг с другом станут яркими событиями вашей жизни.»

                                            («Анонимные Алкоголики», стр.86)

                                                                                    Мысли вслух

МОЛЧАЛИВОЕ БОЛЬШИНСТВО

           Не в первый раз приходится служить секретарем на собрании. И не смотря на то, что на собрание приходит до 30 человек, часто обвожу тревожным взглядом лица: «Ну, кто еще хочет сказать?» И по глазам вижу, что говорить не хочет никто. Зачем же тогда приходить на собрание? На собрании мы делимся опытом, силами и надеждой. Делимся друг с другом. Но получается, что те, кто не высказывается на группе, приходят с потребительской целью взять чужой опыт, силу и надежду на выздоровление, не отдавая ничего взамен. Причин для молчания много – кто-то стесняется, кто-то боится, что его выступление будут обсуждать и осуждать, кому-то просто наплевать. Но, в конце концов, срабатывает элементарный эгоизм, один из основных симптомов алкоголизма – взять, ничего не давая взамен. Естественно, такое выздоровление строится на довольно зыбком фундаменте. Не зря одна из рекомендаций говорит о том, что каждый алкоголик болен настолько, насколько он не высказан. Вроде бы мелочь, личное дело каждого – высказываться на группе или нет. Но это основа потребительского мировоззрения: «Моя хата с краю, ничего не знаю». Следующий этап – нежелание участвовать в служении. Как метко заметила одна наша сестричка: «На манеже все те же!». Как только речь заходит о служении, взгляды становятся отсутствующими, глаза опускаются в пол, лихорадочно подыскиваются причины для отказа. Вот так в довольно не маленькой группе служением занимаются всего несколько человек. С тихой завистью воспринимался рассказ Тома Айвестера из США (54 года трезвости) о том, что, когда они создали свою группу, их было 9 человек и работали 10 (!!!) комитетов. Мы пока можем только мечтать об этом. Дальше идет нежелание помогать все еще страдающим алкоголикам донесением идей в наркологиях, реабцентрах, спецтравме. Ведь если человек не учится высказываться на группе, перед знакомыми, дружески настроенными, близкими людьми, то намного труднее ломать скепсис и отрицание в наркологии. Большое начинается с малого. И вот разматывается печальная цепочка: молчание на группе – неучастие в служении — нежелание доносить идеи – отсутствие работы по Программе – срыв.

         С первых дней создания Сообщества выздоровление строилось по принципу помощи одного алкоголика другому. Только делясь своей трезвостью с другими, я могу сохранять и укреплять ее. Поэтому работа по 5 традиции, активное участие в служении помогают мне оставаться трезвым.

         Очень заманчива перспектива отсидеться в тылу. Как  пела в одной из своих песен «Машина времени»: «-Пусть другие побеждают в войне и сжигают мосты!». Но многие гадости в мире творились благодаря молчанию большинства. Кучка авантюристов могла захватить власть и, говоря от имени народа, бросала этот народ в пучину войн и разрухи. Мы не говорим о политике и религии, но все знают, о чем я говорю. У нас на группах многие практически не знают традиций, не говоря о том, чтобы использовать их в деятельности АА и в повседневной жизни. Люди не знают Принципов всемирного обслуживания и даже структуры обслуживания, имен лидеров движения. По большому счету большинству на все наплевать. Меня поразили слова одной нашей сестры, когда мы начали жаловаться ей на некоторые неурядицы в нашем Сообществе. Она сказала: «Когда вы выбираете абы кого, то в результате получаете абы что». Подходит время ротаций, время Рабочих конференций, время выбора.

Не думаю, что эта статья изменит поведение большинства, но хочу верить, что она заставит задуматься и изменить свое поведение хотя бы некоторых членов Сообщества.

           Знакомясь с психологией молчаливого большинства, я прочитал интересное высказывание: «2 процента людей — думает, 3 процента — думает, что они думают, а 95 процентов людей лучше умрут, чем будут думать». Этой, как всегда блистательной, фразой Нобелевский лауреат Бернард Шоу тонко поделил людей на «умных» и «дураков». И такого соотношения — 5 и 95 — придерживались другие великие умы

             Не хочется сидеть в 95 %!                                                               

                                                                                                                                        Альбатрос                                                             

     Послушать анонимных алкоголиков, которые делятся своим опытом трезвости, можно через среду с 21.00 на радио «Мария» 69.68 FM или в интернете онлайн www.radiomaria  в программе «12 кроків». Ближайшая программа выйдет в эфир 8 и 22 февраля, 7 марта.  Желающие принять участие в донесении идей на радио и читатели информлистка! 

КРУПИЦЫ ДУХОВНОГО ОПЫТА

Всем привет! Я Сева-алкоголик.

Чтобы наша рубрика «Крупицы духовного опыта» более соответствовала своему названию, предлагаю вашему вниманию то, что я насобирал из разной литературы духовного содержания. Буду предлагать в небольшом количестве (потому что крупицы) и потому, что так лучше сосредоточиться (подходит или нет),  без ссылок из какой литературы взято (как будто это моё), но на самом деле ничего моего здесь нет и не будет, просто мне это подходит. Если кто-нибудь посчитает что это навязчиво, тогда жду Ваши предложения и замечания.

  «Жизнь – это не произвольная, не случайная и не слепой стихией установленная реальность, и смысл её не в том, что вожделенно понятиям и стремлениям человеческим, а в той великой и высокой цели, которая от вечности предопределена Богом и которая воплощается в судьбах каждого отдельного человека и всего богоспасаемого человечества на его пути к грядущему Царствию Божию!»

 Бог это одобряет!

Выношу на референдум с самим собой три вопроса и голосую: «да», «нет».

1) Хочу ли я этого?

2) Надо ли мне это?

3) По силам ли мне это?

 

Для принятия решения нужно три твёрдых «да».

Вот оно, принятие решения.

(Если есть все три, значит, Бог это одобряет)

В противном случае три «да» никогда не будет.

Это абсолютно точно.

(Решение, как минимум откладывается).

БЕРЕГ ЛЕВЫЙ №7
№ 7,  Январь 2012. Распространяется среди членов АА.

КОЛОНКА РЕДАКТОРА

 Всем привет! Меня зовут Альбатрос и я алкоголик. Прошел месяц со дня выхода предыдущего номера, а столько всего произошло за это время! Во-первых, из сумбура новогодне-рождественских праздников группа вышла без существенных потерь. Возможно, этому способствовало веселое и задорное празднование Нового года на группе 30 декабря. Отзывы всех, присутствовавших на празднике, варьируются от восторженных до эйфоричных. Поэтому на последнем рабочем собрании группы 13 января принято решение проводить на базе нашей группы празднование других значимых событий, ближайшим из которых является 8 Марта. Такие праздники собирают многих гостей из других групп, поэтому от всего сердца желаем успехов и душевного покоя организаторам! Сразу после Нового года чередой пошли юбиляры. Празднование юбилеев тоже помогает лучше узнать друг друга. Поздравить с 13-й годовщиной председателя нашей группы Владимира И. пришли 40 человек. Это пока рекорд посещения в этом году.

Всей группой помогали нашей сестричке перенести потерю очень близкого человека. Это горе коснулось всех, оно не было чужим и так же способствовало сплочению группы. Люди стали как-то бережнее, внимательнее относиться друг к другу.

Вот так, общими радостями и общим горем, растет наша «Левобережка». На группе и на рабочем собрании присутствовала наша сестричка из Москвы Ира А., бывшая членом РСО. Она осталась в восторге от нашего рабочего собрания, ее поразило то, что группа имеет свой блог и  информлисток. Было приятно услышать, что и москвичам есть чему у нас поучиться. Теперь через неделю состоится семинар по шагам, организуемый совместно с польской стороной (АА региона «Катовице»). Верю, что этот семинар вызовет большой интерес и активность у членов нашей группы. К сожалению, опыт предыдущих семинаров показал низкую активность наших ребят. А ведь выздоровление происходит не только на группе. И на удивление мало пришло в этом году новичков. Но год еще только начинается, и я верю в дальнейший количественный и качественный рост группы.

 

«Боже! Дай мне разум и душевный покой принять то, что я не в силах изменить,

мужество изменить то, что могу и мудрость отличить одно от другого!»

  Послушать анонимных алкоголиков, которые делятся своим опытом трезвости, можно через среду с 21.00 на радио «Мария» 69.68 FM или в интернете онлайн www.radiomaria  в программе «12 кроків». Ближайшая программа выйдет в эфир 25 января.  Желающие принять участие в донесении идей на радио и читатели информлистка! 

Единственная цель

Пятая традиция:   «У каждой группы есть лишь одна главная цель – донести наши идеи до тех алкоголиков, которые все еще страдают».

           «Некоторые предсказывают, что сообщество АА вполне может стать новым лидером духовного пробуждения во всем мире. Говоря так, наши друзья проявляют искренность и благородство. Но мы, члены АА, должны призадуматься: для большинства из нас  такая щедрая дань уважения, такое грандиозное пророчество очень даже может оказаться опьяняющим напитком,- стоит нам только и впрямь поверить, что это и есть истинная цель АА, мы начнем вести себя соответственно.

             Исходя из этого, наше Общество будет предусмотрительно хранить верность своей единственной цели – нести наши идеи алкоголикам, которые все еще страдают. Так давайте же не будем поддаваться горделивому предположению, что, раз уж Бог даровал нам способность успешно справляться с чем-то одним, значит, нам суждено стать проводниками  спасительного милосердия для всех людей».

                                                                                                            Билл У., 1955 г.

Наше служение

ДОРОГОЙ  ЦЕНОЙ

 

Я много раз бросал пить, до того как АА отыскало меня. Программой моего выздоровления было Чувство Вины и мои Амбиции. Я окунался полностью в работу (стремился наверстать упущенное), поступал в ВУЗы и через некоторое время бросал учёбу, намеренно ставил перед собой невыполнимые задачи, аргументируя это тем, что для меня ничего невозможного нет и что, чем больше я буду занят, тем для меня же полезней. Появлялись какие-то промежуточные результаты, и я снова и снова срывался. После 5-10 дневного запоя наступал 3-5 дневный отходняк, затем посещение нарколога (порция дисульфирама внутримышечно), где я оставлял 120-150 грн. за услуги, и новый виток ремиссии на 2 месяца. Итого, за год накапливалось полтора месяца пьянства и 10,5 месяцев так называемой трезвости. Тратил на лечение, кругом-бегом, где-то 700 грн. в год. И это только на лечение, потому что пробухивал за каждый срыв от 1000 до 1500 грн., т.е. 6000 грн. в год. Подведём итоги: на всё это безобразие уходило в месяц около 600 грн., если не учитывать потерянные деньги вместе с кошельками и документами, мобильные телефоны, одежду, сумки, здоровье и прочее (не будем это брать во внимание).

             Теперь я посещаю собрания АА и всякий раз, соблюдая 7 Традицию, ложу в шляпу 5 грн. И если предположить невозможное: что я буду ходить на собрания АА каждый день в течение года, то моя одномесячная трезвость будет стоить аж! 150 грн., что в четыре раза дешевле моего «вялотекущего» алкоголизма. На самом же деле, это в 10 раз дешевле (сейчас я посещаю собрания 3 раза в неделю и ещё несколько раз в неделю «хожу» на собрания в онлайне, где 7 Традиция не соблюдается). Хочу сказать, что я намеренно опустил транспортные расходы как в одном, так и в другом случае, думаю, вы согласитесь, что в употреблении транспортные расходы по-более будут чем в выздоровлении (такси, самолёты, поезда, тройки, теплоходы, музыканты, особи противоположного пола, несуразные подарки и т.п.)

             Иногда мне кажется, что я плачу за свою трезвость в АА очень дорого, и на самом деле это так…

             Дороговизна моей трезвости состоит в том, что  мне приходится отказываться от… (а значит платить самым дорогим, что у меня есть): недовольства; злобы; обиды; страха; ненависти; ярости; эгоизма и эгоцентризма.

За что же я плачу так дорого???

За обретение Бога, за душевный покой, за умение любить, сочувствовать, понимать, за дар отдавать, а не получать, за новую трезвую жизнь, за то, что я становлюсь счастливым, радостным и свободным. За то, что так много ещё предстоит сделать на этом пути, за то, что я учусь быть щедрым и делаю это добровольно. Ведь мои добровольные пожертвования – это материальная и духовная милостыня, помогающая мне обретать Целостность.

           Умение жить трезво – это значит быть щедрым. В этом смысле трудно переоценить значимость 7 Традиции в нашем Содружестве. Когда мы учимся совмещать духовную и материальную щедрость, мы обретаем Целостность как Содружество.

                                                                                                         Сева

Творчество друзей

                                   Выбор

Следившая за мной который год,

Во все анналы смерть меня вписала,

И свитком надо мною потрясала,

И каждый шаг мой знала наперёд…

 

А я-то вдруг не стала умирать!

Я вырвалась из рокового круга.

Прости-прощай, неверная подруга –

Я не имею права умирать.

 

Ждут те, кого лишь я могу спасти.

Вот этот парень мне дороже брата.

Он смотрит тяжело и виновато.

Он не случаен на моём пути.

 

Он жив от кувырка до кувырка,

И боль его настолько мне знакома,     

Что я могу, не выходя из дома,

 

И я должна сегодня говорить!

Поддерживали дружеские руки

Меня в такой же безысходной муке –

Чтоб я могла об этом говорить.

 

Так знай же, друг, что ты не одинок.

За шагом шаг мы путь свой выбираем –

Он труден, я не обещаю рая,

Ты только помни: ты – не одинок.

 

Несёт тебя смертельная река.

Но на последнем, гибельном пороге

Есть выбор: жизнь и смерть – лишь две дороги.

Он за тобой. И вот моя рука.

 

Все мысли его знать наверняка.                                                           

                                                                                                   Ирина К.  

БЕРЕГ ЛЕВЫЙ №6
ИЗДАНИЕ ГРУППЫ АА «ЛЕВОБЕРЕЖНАЯ» г. КИЕВ
Декабрь 2011.

КОЛОНКА РЕДАКТОРА

         Всем привет! Меня зовут Альбатрос и я алкоголик. За окном странный декабрь с октябрьскими температурами. Но календарный год подходит к концу и по обычаю подводятся какие-то итоги. Главным для нас, членов сообщества АА, является то, что этот год добавил в копилку трезвой жизни новых дней, не отравленных ядом алкоголя. Наше сообщество, не смотря на внутренние противоречия, видимо неизбежные между людьми больными алкоголизмом, смогло сохранить свое единство. Недавно прошел форум, посвященный 18-летию движения АА в г. Житомир. На форуме присутствовали и члены нашей группы. Были радостные встречи  с друзьями с других городов Украины, с братьями и сестрами с Белоруссии, Литвы, Польши. Меня особенно обрадовала встреча с Анджеем и Миреком из польского сообщества. Поляки активно делятся своим опытом служения. В этот раз они тоже участвовали в работе комитетов УСО. Мирек пригласил меня поучаствовать в работе литературного комитета. Произошел интересный обмен опытом. Дай Бог, чтобы с помощью польских братьев ситуация в нашем АА изменилась к лучшему, способствуя количественному и качественному росту групп.

      Годовщина нашей группы также прошла весело, активно. Яркий, запоминающийся концерт художественной самодеятельности стал изюминкой праздника. Дискотека показала многим, особенно новичкам, как можно веселиться без алкоголя. Огромное спасибо всем, кто готовил этот праздник, кто участвовал в концерте.

     Предстоит череда пьяных праздников. Я в ТОЙ жизни начинал встречать Новый год где-то 25 декабря, а заканчивал 20 января. Будет много ситуаций, провоцирующих употребление. Поэтому очень важно не расслабляться, не прекращать посещение групп, активно использовать телефонную терапию. И продолжать работу по донесению идей. Ведь многие люди, устав от праздников, поищут путь к трезвости. Поделиться своим опытом – это и есть 5 традиция. Помогая другим, помогаю себе. С наступающим 2012 годом, братья и сестры! Хронической всем трезвости и душевного покоя!

         «Боже! Дай мне разум и душевный покой принять то, что я не в силах изменить, мужество изменить то, что могу и мудрость отличить одно от другого!»

От наших друзей

 

Это Рождественское поздравление Билла Уилсона в 1944 году, разосланное вскоре после 10-летия его трезвости.

Поздравления на наше 10-ое Рождество — 1944 г.

 Да, это повсюду! Рождественский дух снова согревает этот жалкий, обезумевший мир. По всему земному шару миллионы ждут того дня, когда раздоры будут забыты, когда будут помнить, что все люди – даже самые низкие – любимы Богом, когда люди станут уповать на приход Принца Покоя, как никогда прежде.

         Но есть иной мир, он не жалкий и не обезумевший. Это мир Анонимных Алкоголиков, где тысячи обитают счастливо и спокойно. Спокойно потому, что каждый из нас по-своему знает великую силу Того, кто представляет собой любовь, справедливость, и кому можно доверять.

         Мужчины и женщины АА никогда не должны забывать, что только через страдания они обрели достаточно смирения, чтобы войти в ворота Нового Мира. Как же мы привилегированны, чтобы понимать Божественный парадокс происхождения силы из слабости, и что унижение предшествует воскрешению; что боль не только цена, но и самый что ни на есть пробный камень* духовного возрождения.

   Зная полную цену и предназначение этого, мы можем больше не страшиться напастей. Мы нашли благополучие там, где была нищета. Покой и радость появились оттуда, где был хаос. Воистину велики наши благословения!

       За сим, —

С Рождеством всех вас — от членов правления, от Бобби, от Лоис и от меня.                             Билл Уилсон

пробный камень* — говорится о каком-нибудь поступке, случае и т. п., служащем испытанием прочности, ценности, силы чего-нибудь (Толковый словарь Д. Н. Ушакова)

                              Из информационного листка Регион «Запад» /Беларусь/,№ 23, декабрь 2011 г.

Крупицы духовного опыта

Мой первый шаг.

Мне всегда нелегко было что-либо начинать. Даже решение школьной задачки по математике начинала моя подруга, и только тогда я видела, что можно сделать дальше. Не удивительно, что, придя в тупик с проблемой алкоголизма, я вообще не догадывалась, что существует какой-нибудь выход. Но и тут посторонняя помощь в самом начале открыла передо мной некоторый обзор, и я уже не чувствовала себя в пустоте.

А начало на то и начало, что это 1-й шаг.

Как же признать?

Пока запои у меня были эпизодические, «случайные», я сравнивала себя с близкими людьми, которые также страдали от этой болезни и вынуждены были прекратить пить. И когда я проводила такое сравнение, я говорила себе примерно следующее: «Вот им уже совсем нельзя пить, а я пока ещё не такая». И невдомёк мне было, что ключевые слова здесь «пока ещё». И что пройдёт совсем немного времени, когда я сама встану перед необходимостью признать очевидный факт: я – настоящий запойный алкоголик. Но тогда я не в состоянии была поверить, что такое может случиться, даже если бы мне это сказали совершенно убедительно.

А как принять?

Процесс выздоровления, и духовный и личностный рост – они прекрасны. Возможно, это даже лучше, чем если бы я никогда не болела. И всё же я по-прежнему не могу назвать себя счастливой оттого, что я алкоголик. Я всё ещё чувствую боль, когда вспоминаю, как пришла пьяная к маме в больницу в день операции, в день, когда возможно за ней будет нужен уход, или как пьяная явилась в университет, где учился мой сын, за какой-то справкой. Но хорошо уже, что это всего лишь боль, что избавление от вины и стыда подготовили почву для исцеления.

Что ж, наверное, всё, что случилось со мной, должно было случиться, чтобы я, наконец, перестала жалеть себя и, пасуя перед условиями жизни и людьми, сокрушаться о том, что я какая-то неполноценная. Видимо, иначе мне было до этого не додуматься. Всё это не может быть случайным или напрасным, а поэтому – я верю – придет и принятие. А чтобы не свернуть с пути, я интуитивно с самого начала понимала, что пока придётся поверить на слово людям, которых я встретила в Сообществе АА, поверить и слушать, слушать и верить. А ещё служить. Чтобы мы продолжали существовать в единстве, как это было задумано, чтоб пришли новички и почувствовали себя комфортно, чтобы «ничто не отвлекало нас от нашей главной цели».

Женя

Новогодний юмор

Пьяница вместо зеркала берет щетку, долго смотрится в нее, затем озабоченно проводит рукой по щеке и говорит:

-Ну, я и зарос, однако.

 

Встречаются два пьяницы.

— Слышь, Петь, сколько будет ноль целых пять десятых плюс одна вторая?

— Нутром чую, что литр, а доказать не могу.

 

Пьяный приходит к врачу.

— Доктор, у меня почему-то ноги черные.

— А вы их мыли?

— А что, помогает?

 

Пьяный приходит к доктору с забинтованной ногой.

— Что у вас болит? — обращается к нему врач.

— Голова.

— А почему повязка на ноге?

— Сползла.

 

Муж, вернувшись пьяным с охоты, говорит:

— Все, мать, в этом месяце мяса можешь не покупать.

— Никак лося завалил?

— Нет, всю получку пропил…

 

Пришел выпивоха в ресторан, сел за столик. Подозвал официанта и заказывает:

— Бутылку водки и огурец.

— А не много будет?

— Ладно, пол-огурца.

 

Один приятель другому:

 — Ты чего такой худой? Ты же месяц был в Турции – «все включено». Тебя что там не кормили?

  — Да понимаешь, плохая наследственность, ускоренный метаболизм, тоска по родине…

  — Бухал?       

  — Да!

БЕРЕГ ЛЕВЫЙ №5

ИЗДАНИЕ ГРУППЫ АА «ЛЕВОБЕРЕЖНАЯ», г. КИЕВ

ноябрь 2011 г. Распространяется среди членов АА

КОЛОНКА РЕДАКТОРА

Всем привет! Меня зовут Альбатрос и я алкоголик. И этот номер информлистка несколько необычен. Он посвящается юбилею ставшей родной не только для меня, но и для многих  выздоравливающих алкоголиков группы «Левобережная». Это была одна из первых групп, с которыми я начал знакомиться, закрепившись кое-как в сообществе. Было это не так давно, года четыре с «хвостиком» прошло. Но как изменилась и выросла наша «Левобережка»! Я еще застал группы из 3-4 человек. А сейчас, если на группе меньше 20 человек, считаем, что маловато собралось. А когда собирается 40 человек, то сидят буквально друг у друга на коленях. Во многом это заслуга реабцентра. Но немалую роль играет и активность членов группы в донесении идей в наркодиспансерах, налаживается работа с новичками. Все большее распространение получает спонсорское движение. Члены группы участвуют в семинарах, на которых делятся опытом выздоровления спикера из других стран. Изучаются и начинают использоваться традиции. И результат налицо. Конечно, не все так радостно и безоблачно. Как метко заметила во время последнего посещения наркодиспансера на ул. Качалова одна из наших сестричек: «На манеже одни и те же!» К сожалению, людей, занимающихся служением, можно пересчитать по пальцам. А служение является важнейшей составляющей выздоровления. Хочется верить, что с ростом группы будет расти, и число желающих заниматься служением на уровне группы и донесением идей сообщества АА до страдающих алкоголиков. А пока с праздником, родная «Левобережечка»! Хронической всем трезвости и душевного покоя!

Единственная цель

 

 Пятая традиция: «У каждой группы есть лишь одна главная цель – донести наши идеи до тех алкоголиков, которые все еще страдают».

 

      «Некоторые предсказывают, что Содружество АА вполне может стать новым лидером духовного пробуждения во всем мире. Говоря так, наши друзья проявляют искренность и благородство. Но мы, члены АА, должны призадуматься: для большинства из нас такая щедрая дань уважения, такое грандиозное пророчество очень даже может оказаться опьяняющим напитком,- стоит нам только и впрямь поверить, что это и есть истинная цель АА, мы начнем вести себя соответственно.

       Исходя из этого, наше Общество будет предусмотрительно хранить верность своей  единственной цели – нести наши идеи алкоголикам, которые все еще страдают. Так давайте же не будем поддаваться горделивому предположению, что, раз уж Бог даровал нам способность успешно справляться с чем-то одним, значит, нам суждено стать проводниками спасительного милосердия для всех людей».

 Билл У., 1955 г.

                                                                                Крупицы духовного опыта

 

ЖЕРТВЕННОСТЬ

 «12 традиций  – это список    жертв, которые мы должны принести  (каждый в отдельности и все вместе), для того  чтобы АА осталось живым и здоровым».

Мы приносим эти жертвы потому, что хотим делать это.

 

                Незадолго до смерти доктора Боба некоторые из его друзей предложили в память о нём и о его жене Энни возвести монумент или памятник, что-то достойное основателя АА. Доктор Боб с благодарностью отказался. Рассказывая Биллу потом, об этом, он широко улыбнулся и сказал: « Ради всего святого, Билл, почему мы с тобой не можем быть похоронены как все другие люди?».

           Нам не нужно ехать в Акрон, штат Огайо, чтобы увидеть памятник доктору Бобу. Истинный монумент доктору Бобу виден всему АА от края до края. Давайте ещё раз посмотрим, что на нём написано в действительности… Там всего лишь одно слово, которое вписали мы, члены АА. И это слово – «ЖЕРТВЕННОСТЬ».

 

           Читая эти строки, я спрашивал себя: почему именно жертвенность, не случайное ли это слово  и в чём истинный смысл слова жертвенность? Ответ я нашёл в статье Билла «Почему Анонимные Алкоголики – Анонимные». Всё очень просто. Предлагаю и вам насладиться этой простотой. (Я всего лишь выделил курсивом всё, что имеет отношение к слову  жертвенность).

 

          В нашей книге «12х12» утверждается, что: «анонимность является самой лучшей защитой, которое может иметь наше Сообщество». Там же говориться, что: «Духовной сущностью анонимности является жертвенность».

          Давайте посмотрим, как мы пришли к такому убеждению, которое сейчас выражается в наших 11 и 12 Традициях.

          Вначале мы пожертвовали алкоголем. Мы должны были это сделать, иначе бы он нас убил. Но мы не могли избавиться от алкоголя, пока не принесли другие жертвы. Должны были исчезнуть снобизм и ложное мышление. Мы должны были отбросить самооправдание, жалость к себе и гнев. Мы должны были прекратить сумасшедшую борьбу за личный престиж и солидный банковский счёт. Мы должны были взять личную ответственность за наше жалкое положение и прекратить обвинять за него других.

          Являлось ли это жертвой? Да, являлось. Для того чтобы приобрести смирение и уважение к себе, достаточные для выживания, мы должны были расстаться с тем, что было самым дорогим для нас, — нашими амбициями и неоправданной гордыней.

          Но даже этого было не достаточно. Жертвенность должна была пойти намного дальше. Другие люди тоже должны были выиграть от этого. Поэтому мы приступили к работе по двенадцатому шагу, мы начали доносить идеи АА. Для этого мы жертвовали временем, усилиями и своими деньгами. Мы не могли сохранить то, что имели, пока не отдавали этого.

           Разве мы требовали, чтобы наши новые кандидаты на членство в АА давали нам что-нибудь? Разве мы претендовали на власть над их жизнью, на известность за свою хорошую работу или хотя бы на один цент из их денег? Нет. Мы обнаружили, что если бы мы потребовали что-нибудь из этого, то наша работа по Двенадцатому Шагу пошла бы насмарку. Таким образом, эти естественные желания должны были быть принесены в жертву.                                

   В противном случае эти люди получили бы немного трезвости, а то и не получили бы ее вовсе. Впрочем, соответственно, как и мы сами.

           Так мы узнали, что жертва приносит двойную пользу, если вообще приносит. Мы начали узнавать, как отдавать себя безвозмездно.

           Когда начала создаваться первая группа АА, мы скоро узнали об этом ещё больше. Мы обнаружили, что каждый из нас должен был приносить добровольные жертвы самой группе, жертвы для общего блага. В свою очередь, группа увидела, что она должна поступиться многими из своих прав для защиты и блага каждого члена и для АА в целом. Эти жертвы должны были быть принесены, иначе АА не смогло бы продолжать своё существование.

           Из этого опыта и его осознания начали обретать формы и наполняться содержанием Двенадцать Традиций АА. Постепенно мы увидели, что единство, эффективность и даже само существование АА всегда будут зависеть от нашей постоянной готовности жертвовать нашими личными амбициями и желаниями ради общего блага и безопасности. Точно так же, как жертва означала выживание для отдельной личности, так она означает единство и выживание для группы и всего Содружества АА.

         В таком свете Двенадцать Традиций АА представляют собой не более чем список жертв, которые, как показал опыт, мы должны принести (каждый в отдельности и все вместе) для того, чтобы АА оставалось живым и здоровым.     

         В наших Двенадцати Традициях мы противопоставили себя почти всем тенденциям во внешнем мире.

         Мы отказались от своих органов управления, профессионализма и права указывать, кто может быть нашим членом. Мы отказываемся от благотворительных денежных сумм и предпочитаем сами оплачивать свои расходы. Мы будем сотрудничать практически с каждым и в то же время не хотим ни с кем тесно связываться. Мы воздерживаемся от общественной полемики и не станем ссориться между собой по поводу того, что разрывает общество на части – религии, политики, реформ. У нас есть только одна цель: донести идеи АА до больного алкоголика, который этого хочет.

         Мы стоим на этой точке зрения вовсе не потому, что претендуем на особую мудрость и достоинство. Мы делаем это потому, что тяжкий опыт подсказал нам, что мы должны это делать для выживания АА в нашем обезумевшем современном мире. Мы также отказываемся от прав и приносим жертвы потому, что обязаны и, более того, хотим делать это. АА сильнее любого из нас, оно должно продолжать жить, иначе многие тысячи из нас наверняка умрут. Это мы знаем.

         Ну и как же в эту картину вписывается анонимность? Анонимность является наилучшей и единственной защитой, которую когда-либо может иметь АА. Анонимность является нашим величайшим символом личной жертвенности, духовным ключом ко всем нашим Традициям и образу жизни в целом.

 

PS Я благодарен братишке Альбатросу за то, что он предоставляет мне возможность пожертвовать своим временем для подборки материалов в наш очередной информлисток. Надеюсь, что это вдохновит ещё кого-нибудь поделиться чем-то интересным для нашей общей пользы. Алкоголик третьего года служения (ха-ха) брат Сева.

                                                                                             

БЕРЕГ ЛЕВЫЙ №4

октябрь 2011 г. Распространяется среди членов АА.

КОЛОНКА РЕДАКТОРА

         Всем привет! Меня зовут Альбатрос и я алкоголик. Подошло время выпускать очередной номер листка. А я вот как-то задумался – нужен ли он. Все-таки я трачу время, какие-то усилия и стараюсь вкладывать частичку своей души. А отзывов мало, очень мало. На доске объявлений группы в конверте пылятся листки двух- и трехмесячной давности. Неужели я работаю только сам на себя? Или что-то надо менять в наполнении листка, чтобы он стал более интересным? Поэкспериментирую еще. А вдруг нащупаю именно ту струну? И вот тут-то и пришел ответ. Нету ее, этой единой для всех струны. Ну, нет и все тут! У самого в душе может камертоном отозваться фраза, случайно оброненная кем-то на группе. Причем сам человек через пол часа и не вспомнит, что же такого он сказал, а я запомню надолго. В который уже раз, перечитывая Большую Книгу, натыкаюсь на пассажи, которые заставляют удивиться: «- Да откуда это здесь взялось?».  А ОНО там с 1940 года, да до меня пока не доходило. Вот так и наш листок – возможно, только одному человеку только одна фраза поможет зацепиться за программу – и то весь этот труд не напрасен. А кроме того, мои верные друзья – помощники – соавторы, которые горят желанием поделиться своими мыслями. Им куда податься? Так что наш информлисток  продолжает свой путь к умам и душам алкогольной братвы, и вашему вниманию предлагаю очередной номер.

 

«Боже! Дай мне разум и душевный покой принять то, что я не в силах изменить,

мужество изменить то, что могу и мудрость отличить одно от другого!»

Как возникло движение АА?

              Общество А.А. было образовано в 1935 году, и за эти годы о нем слышали или читали несколько миллионов человек. Одни имеют довольно отчетливое представление о программе А.А., благодаря которой с алкоголем порвало свыше одного миллиона человек. Другие же просто слышали, что А.А. — это нечто вроде организации, каким-то образом помогающей пьяницам бросить пить. История Общества восходит к 1935 году, когда в город Акрон (штат Огайо) прибыл по своим делам один бизнесмен из Нью-Йорка. Он многие годы пытался бросить пить, наконец, ему это удалось и, находясь в Акроне, он решил встретиться с кем-нибудь из местных алкоголиков. Вызвано это желание было тем, что бросив пить за несколько месяцев до своего приезда в Акрон, этот бизнесмен стал помогать другим алкоголикам, и заметил, что помогая другим, он и сам меньше тянется к спиртному. В Акроне ему порекомендовали встретиться с местным врачом, страдавшим от хронического алкоголизма. Встретившись и начав вместе помогать другим алкоголикам, бизнесмен и врач убедились в том, что чем больше они помогали другим, тем меньше им самим хотелось пить. Так зародилось новое движение.

              До 1939 года движение развивалось медленно и у него не было ни названия, ни организационной структуры, ни своей литературы. За период с 1935 по 1939 год были созданы группы в Акроне, Нью-Йорке, Кливленде и в ряде других городов.

             В 1939 году с выходом в свет книги «Alcoholics Anonymous», давшей Обществу название, а также благодаря помощи ряда друзей-неалкоголиков, А.А. начало привлекать к себе внимание как в США, так и в других странах. Тогда же А.А. открыло и свое бюро в Нью-Йорке, которое занимается обработкой тысяч запросов и заявок на литературу, ежегодно поступающих в адрес А.А.

                Тысячи мужчин и женщин, пришедших в А.А. за последние годы, не являются доброхотами — альтруистами. Скорее их желание и готовность помочь другим алкоголикам можно назвать «просвещенным эгоизмом», так как, будучи членами АА, они понимают, что их собственная трезвость в огромной степени зависит от их постоянного контакта с другими алкоголиками.

Что такое АА?

          Существуют два варианта ответа на этот вопрос. Во-первых, можно привести уже знакомое нам определение: А.А. — это общество, объединяющее мужчин и женщин, которые делятся друг с другом своим опытом, силами и надеждами с целью помочь себе и другим избавиться от алкоголизма.

Единственное условие для членства — это желание бросить пить. Члены А.А. не платят ни вступительных, ни членских взносов. Мы сами себя содержим благодаря нашим добровольным взносам.

        А.А. не связано ни с какой сектой, вероисповеданием, политическим направлением, организацией или учреждением; не вступает в полемику по каким бы то ни было вопросам, не поддерживает и не выступает против чьих бы то ни было интересов.

Наша основная цель — остаться трезвенниками и помочь другим алкоголикам обрести здоровый трезвый образ жизни.

     «Общая проблема» — это алкоголизм. Мужчины и женщины, считающие себя членами А.А., это, прежде всего люди, которые были, есть и всегда будут алкоголиками, даже если у них есть и другие пагубные привычки. Они, наконец, поняли, что с алкоголем в какой бы то ни было форме им не совладать, и теперь вообще его не употребляют. Важно и то, что они излечиваются от алкоголизма не тайком и в одиночку, а открыто и вместе с другими алкоголиками. Именно благодаря «опыту», воле и общему желанию излечиться от алкоголизма, им и удается не только не пить, но чаще всего даже и не испытывать тяги к алкоголю.

      Но можно привести и другой ответ на этот вопрос, то есть рассказать как устроено Общество. Согласно статистике в А.А. входит свыше одного миллиона мужчин и женщин, проживающих в 114 странах мира. Члены А.А. объединяются в группы, размеры которых варьируются в зависимости от размеров конкретных населенных пунктов: от нескольких непьющих алкоголиков в маленьких городках до нескольких сотен членов в больших городах.

       В самых больших и густонаселенных городах таких групп может быть очень много, и у каждой из них будет свое расписание собраний. В большинстве случаев это открытые собрания, на которые может прийти любой желающий. Однако некоторые группы проводят и закрытые собрания. На закрытых собраниях обсуждаются вопросы, которые для человека непьющего могут быть непонятны.

       Группы образуют костяк Общества, а проводимые ими собрания создают для алкоголиков и членов их семей атмосферу взаимопонимания и дружеской помощи. На сегодняшний день во всем мире насчитывается более 68000 групп А.А. В это число входят и те сотни групп, которые действуют в больницах, тюрьмах и других заведениях и учреждениях.

Из брошюры «44 вопроса и ответа по программе излечения от алкоголизма»

Актуальные мысли.

 

ЧТО Я МОГУ СДЕЛАТЬ СЕЙЧАС?

 

               Этот вопрос стал для меня актуален, когда я обратился за помощью к человеку, который согласился провести меня по шагам (быть моим спонсором). Он предложил мне жить сегодняшним днём (утром я рождаюсь, а вечером – умираю). Но рождаюсь не для того чтобы умереть, а для того чтобы прожить этот день как последний день в моей жизни (в полной мере – осознанно) и умираю для того чтобы родиться вновь. Эти слова «рождаюсь и умираю» звучали для меня как-то очень серьёзно и значимо,  они символизировали, как бы, всю мою жизнь и заставляли поразмыслить о её смысле…

               А что делать? Я не такой, как все нормальные люди. Я особенный!!! Есть у меня в голове один пунктик – я алкоголик, а это значит, что я страдаю отсутствием здравомыслия и поэтому не могу себе позволить, как все нормальные люди, строить дальновидные планы, многоходовые комбинации, предусматривающие в своём конечном результате блистательную и закономерную победу моего эгоцентризма. Для меня это «сомнительная роскошь», которую я не могу себе позволить. А проще говоря – это путь к срыву.

                Другое дело — учиться жить сегодняшним днём и довольствоваться этим… Составляю план только на сегодня и пытаюсь его выполнить, пусть совершая при этом ошибки, но получая бесценный, такой необходимый для меня опыт  жить по новому, опираясь на душевный покой,  принимая людей и обстоятельства такими, какие они есть, не переделывая на свой манер, не проявляя недовольства, без злости, обиды, страха и прочего негатива, являющихся симптомами приближающегося моего срыва, или возвратом в прошлую жизнь где осталось так много руин, где всепоглощающее Чувство Вины…

              Мне одинаково опасно как возвращаться в прошлое, так и воспарять в будущее. Я не могу позволить себе жить мечтаниями (нереализация моих планов уступает место Страху и его спутнице  Депрессии).

              Единственно безопасно – жить сегодня, трезво наслаждаясь каждым «моментом сейчас» и осознавая присутствие Высшей Силы во всём, что меня окружает  ( с благодарностью вдыхать и выдыхать, моргать, жевать, глотать, шагать, смотреть, сидеть, стоять, говорить и думать, молчать и слушать, трогать и осязать…), при этом находясь здесь и сейчас. Состояние «присутствия» – это и есть жизнь для меня, в полном её проявлении — в действии. Проводя время в мечтаниях или переделывая прошлое, я пропускаю жизнь, не принимая в ней участия ( как запасной игрок), а лишь наблюдаю за происходящим, причём без «момента присутствия», ибо я присутствую в другом времени: в прошлом (мысленно улучшая его и, как мне кажется, исправляя ошибки Создателя), или парю в будущем (строя планы своей самореализации мысленно спасая при этом по-своему весь мир).

                Момент «отсутствия» нежелателен для меня и крайне опасен. Находясь в нём, я чувствую себя живым трупом — не в этой жизни. Что я могу сделать для того, чтобы «вернуться», так это сосредоточить своё внимание на том, что вокруг меня происходит или понаблюдать за собой (что со мной происходит). Удивительно, но это и является возвратом в «сейчас». Вернувшись, я могу принять участие в этой жизни – задав себе вопрос: «Что я могу сделать сейчас»? И, собственно, начать действовать.

                От начала дня, до его завершения не так уж много времени… Быть может из этих «сегодня» и состоит всё многообразие моей жизни?..

                                                                                                                                        Сева

Рекомендации

Если на группу пришел новичок.

 

  1. Дайте ему слово, но если он не захочет говорить, не настаивайте.
  2. Не называйте его алкоголиком – пусть он сделает это сам, когда придет время.
  3. Попросите у него номер телефона, и если он не придет на следующее собрание, позвоните ему.
  4. Предложите ему ознакомиться с АА-евскими книгами и брошюрами.
  5. Предложите ему во время собрания и после него присмотреться к «ветеранам». Может, он найдет среди них спонсора.
  6. Если от новичка разит спиртным, не делайте ему выговора. Необходимо вежливо, но твердо объяснить ему, что на собрания следует приходить трезвым. На некоторых группах выпивших лишают слова.
  7. Не давайте новичку денег, даже если он будет просить «на хлеб». Следует объяснить, что группа АА – не благотворительное дружество.
  8. Если новичок будет просить поручиться за него перед женой (мужем), милицией или работодателем – не делайте этого. Некоторые алкоголики приходят за подобным поручительством, а не для того, чтобы стать трезвыми.
  9. Не навязывайте ему своего понимания Программы, даже если вы не пьете долгое время. Вы можете поделиться с ним своим опытом, а использовать его или нет – пусть он решает сам.
  10. Пусть секретарь группы узнает, когда у новичка круглые даты трезвости (неделя, месяц) и объявит это на группе. Для новичка это поддержка.
  11. Если новичок просит у вас совета относительно своей семьи, работы, места проживания и т.д., можно ответить ему, что в АА не принято давать советы. Программа же рекомендует новичкам не делать «резких движений» в первые недели и месяцы трезвости. Время все расставит на свои места.
  12. Если новичок перестал ходить на группу, объясняя, что очень занят важными делами, не доказывайте ему ничего и не агитируйте его. Алкоголь – наилучший агитатор, он докажет новичку все, что необходимо.

Из журнала «Джерело»,  №4 1999г.

БЕРЕГ ЛЕВЫЙ №3

КОЛОНКА РЕДАКТОРА

         Всем привет! Меня зовут Альбатрос и я алкоголик. Очередной номер информлистка  опять обещает быть уникальным. И уникальность его состоит в том, что я сейчас участвую во II российско-украинском  автопробеге «Форум на колесах» и листок я тоже делаю на колесах, в перерывах между репортажами с автопробега для «Весвало». За время, прошедшее после выхода предыдущего листка, произошло много событий. Наш скромный информлисток попал в поле зрения Виктора М., а через него в рассылку по СНГ. Поэтому в «шапке» понадобилось уточнение, что это издание группы, находящейся в Киеве. Еще одним уникальным событием в жизни всего Украинского сообщества АА явился семинар Тома Айвестера, живой легенды АА, срок трезвости которого составил 54 года. Семинар собрал выздоравливающий народ не только со всей Украины, но и с России и Беларуси. А довольно бодренький дедушка излучал тепло и светился радостной улыбкой. А я смотрел на него и думал: «Господи! Дай  каждому из нас такой трезвости и такой радости от этой трезвости!»

       Этот номер создан на основе ваших писем и размышлений. Не все в них бесспорно, но это личный опыт. Поэтому все рубрики связаны этим ключевым словом. Надеюсь на дальнейшее сотрудничество, жду ваших писем, замечаний и предложений.

«Боже! Дай мне разум и душевный покой принять то, что я не в силах изменить,

мужество изменить то, что могу и мудрость отличить одно от другого!»

Опыт наших друзей

          Члены нашей группы посещают наркологию, отделение спецтравмы больницы скорой помощи. В автопробеге тоже доносили идеи сообщества в лечебных учреждениях. И каждый раз действуем интуитивно, как Бог положит. Поэтому исключительно важен опыт других. Эту информацию я нашел в информационном листке  Районного Комитета «Треугольник» Московского Округа Товарищества АА России за февраль 2011г.              Надеюсь, он поможет тем, кто будет работать по 5 традиции.

Работа с лечебными учреждениями

           Здравствуйте, меня зовут Андрей и я алкоголик. Небольшая заметка о том, что я узнал на семинаре по изучению брошюры АА «Пособие по работе с лечебными учреждениями», который проводился одноименным комитетом Московской Интергруппы. Работать в лечебных учреждениях рекомендуется членам АА с достаточным сроком трезвости, знающим традиции АА. Налаживать контакт лучше всего через знакомых, знающих кого-нибудь из руководства или медицинского персонала лично. Договариваться о первой встрече с руководством больнички необходимо по предварительному звонку или письму.

         В разговоре или письме необходимо обратить внимание на следующие пункты: рассказать немного об АА, зачитать преамбулу, что делает АА, что не делает АА, коротко о традициях.

         Также необходимо иметь на руках запрос АА о сотрудничестве — Фонд Обслуживания выдает доверенность с печатью. Очень важно помнить, что не все Традиции АА работают в больнице. Членам АА важно соблюдать все правила и уставы того лечебного учреждения, куда мы пришли для донесения наших идей, пришли как гости.

         В лечебных учреждениях чаще всего проводятся два вида собраний. Открытое, где присутствуют новички не только с алкогольной зависимостью, которых приводит на собрание персонал больницы.        Такие собрания обычно проходят в форме спикерских митингов. К сожалению, на них не работает 7-я традиция. Закрытое: проходит в обычном режиме с учетом того, что большинство новичков под медикаментозным воздействием.  

В перерывах между чтением брошюры мы, участники семинара, обменивались опытом работы по 12 шагу в лечебном учреждении. И я узнал много полезного. Услышанное было воспринято мной как необходимые в работе рекомендации. Вот некоторые из них: Необходимо постараться с помощью медицинского персонала отсечь пациентов с другими зависимостями. Желательно, чтобы количество членов АА со стажем выздоровления на закрытом собрании превышало количество новичков из больницы. Остерегаться вмешательства в процесс лечения и реабилитации алкоголиков, который практикуется в этом лечебном учреждении.

Необходимо постоянно налаживать и поддерживать контакты не только с руководством лечебного учреждения, но и со всем персоналом: врачами, сестрами, санитарами, охраной, работниками столовой и др. Необходимо постоянно проводить разъяснительную работу с членами своей группы о важности работы в наркологии. На рабочем собрании поднять вопрос о той части 7-й традиции, которая через Интергруппу тратится на работу с лечебными учреждениями, о необходимости нести послание в лечебных учреждениях. И последнее: литература, с которой рекомендуется ознакомиться тем, кто желает работать по 12 шагу в лечебных учреждениях:

— Пособие по работе с лечебными учреждениями,

Как члены АА сотрудничают с профессионалами,

-Члены АА о лекарствах и других наркотиках,

Вопросы и ответы о наставничестве

Андрей  («Утро»).

Здравствуйте! Мы из АА…

           Охранник открыл нам ворота и просто сказал: «Проходите, ребята».  В тот воскресный день мы пришли вчетвером поделиться своими историями в отделение наркологии, попросту называемое в наших кругах  «на Качалова».

             Заведение это расположено в промзоне, Богом забытой дыре, что наводило на мысль  о поселившемся здесь чувстве вины не только самих пациентов, но также и всего того, что находилось на этой территории. Даже  собаки у ворот, с поджатыми хвостами, словно безмолвно просили у нас прощения. С полдесятка «Рафиков» со спущенными колесами и с табличками на лобовом стекле «НАРКОЛОГИЯ», горько сожалели: «Были когда-то и мы рысаками, и кучеров мы имели лихих…».  

            Сложилось впечатление, что жизнь здесь замерла, но не очень давно. Внутри было просто, убого, но чистенько. Старые, но ещё крепкие ступеньки вели на второй, то ли на третий этаж, а встретившая нас медработница показала комнату, где уже собралось несколько человек из числа пациентов. Мы с ними поздоровались и занялись приготовлениями к собранию. А приготовления эти состояли в том, что мы расселись и стали дожидаться остальных…

            Собрание началось и закончилось вовремя. После нескольких вопросов в конце собрания мы раздали визитки и, попрощавшись, стали спускаться вниз.

            Во дворе всё те же «Рафики» с табличками «НАРКОЛОГИЯ» приветливо смотрели на нас своими чудом уцелевшими глазами-фарами, радостно виляющие хвостами собаки, причудливые силуэты деревьев (которые вначале мы и не заметили) и сам внутренний двор со следами порядка…

            На душе у нас было спокойно и радостно, оттого что этот воскресный день сулил нам во второй своей половине ещё раз увидеть друг друга на собрании группы АА…

Сева.

                                                                                                                       

Личный опыт

Ходить на собрания АА                                         

              90 дней – 90 собраний – это,  наверное, одна из самых первых всерьез воспринятых мною рекомендаций АА. Воспринял я ее не на уровне логического понимания (то, что происходило тогда в голове, логикой назвать сложно) или доверия к программе (я не доверял тогда никому и ничему, в том числе и себе). Нет, скорее это был сигнал от еще не до конца утопленного водкой инстинкта самосохранения – если я начну пропускать собрания, то это срыв, а значит и смерть. Это был тот случай, когда страх помогал моему выздоровлению. В первые три месяца своей новой трезвой жизни я ходил на реабилитацию, группы которой я посещал вместо собраний АА. Но реабилитация шла с понедельника по пятницу, выходные же оставались свободными. И хотя мне тогда жутко не нравились собрания АА, за все три месяца реабилитации не было ни одного раза, чтобы я пропустил эти собрания в выходные дни. Я хотел жить, и я остался жить.

                    Вопрос о посещении собраний встал второй раз, когда я закончил реабилитацию. Я ненавидел собрания АА, я не хотел ходить на АА, я хотел оставаться трезвым без АА, я был уверен, что смогу оставаться трезвым без АА. Мне повезло, я был прилежным учеником и я научился отслеживать приближение срыва. Или, возможно, я умел это делать и раньше, просто никогда у меня не было способов остановить его. А сейчас был.

Единственный. Ходить на собрания АА. Все остальные способы не могли даже уменьшить силу и частоту мыслей об алкоголе, которые возникали в голове. Весь мой четвертый месяц выздоровления меня преследовала постоянная тяга, против нее опять-таки были бессильны все методы, кроме посещения АА. И я стал ходить на АА так часто, как только возможно (5-6, а иногда и 7 раз в неделю). И я снова остался трезвым. Как я считаю, за довольно невысокую плату, — полтора часа в день находиться в месте, которое мне не очень нравилось. Хотя и к собраниям АА я стал вскоре относиться совершенно спокойно, а некоторые мне даже стали интересны.

              Сейчас я понимаю, что посещениям собраний АА во мне тогда сопротивлялась изо всех сил моя болезнь. Находясь в коллективе таких же, как и я, выздоравливающих от алкоголизма, у меня гораздо больше шансов остаться трезвым самому. Это следствие, один из фундаментальных законов социальной психологии, здесь нет ни капли мистики. И нет ни одного здравого довода против того, чтобы посещать эти собрания. На собраниях несут маразм? Так ведь я хожу не в интеллектуальный кружок, мне помогает оставаться трезвым то, что этот маразм несут трезвые люди. Собрания забирают у меня много времени? Гораздо меньше времени, чем займет у меня очередной запой. АА это религиозная секта? А если даже это и так, то с каких пор я вдруг стал таким щепетильным, — воровать деньги на выпивку нормально, а оставаться трезвым в секте уже нет? И так далее. И я сейчас очень

рад, что смог тогда все-таки преодолеть это сопротивление болезни и остаться трезвым. Скорее всего, что второго шанса у меня бы уже не было.

                                                       С уважением, Анонимный член Анонимного сообщества.

 

Листок сверстан в доме члена Ростовского-на-Дону сообщества АА Мишеля в финальной фазе автопробега.

Берег Левый №2

Август 2011. Распространяется среди членов АА.

КОЛОНКА РЕДАКТОРА

Всем привет! Меня зовут Альбатрос и я алкоголик. За окном лето, август, пора отпусков. А наш информационный листок незаметно из события незаурядного начинает превращаться во что-то обыденное. И это не может не радовать. Появились первые личные истории. Хочется верить, что их будет больше. Хочется узнавать об опыте выздоровления, о путях профилактики и преодоления срывов, о духовном опыте. Пишите, не стесняйтесь. Думаю, что любой опыт бесценен потому, что постигнут он немалыми усилиями. Очень хотел бы поделиться своими впечатлениями от поездки в Лихень на XIX Общепольский съезд трезвости, но их столько, что не хватит и десятка информлистков. Скажу только одно – такого количества трезвых и счастливых алкоголиков я не видел у нас даже на Форуме XX-летия АА Украины во Львове. Хочется верить, что не за горами то время, когда и у нас стадионы не будут вмещать всех членов сообщества АА. А пока прошел Форум, посвященный XXII годовщине АА в г. Луцке.

        «Боже! Дай мне разум и душевный покой принять то, что я не в силах изменить,

мужество изменить то, что могу и мудрость отличить одно от другого!»

Программа выздоровления

     Относительный успех программы АА основывается на том, что алкоголик, который больше не пьет, обладает исключительной способностью «постичь» беспросветного алкоголика и помочь ему.

     В самом простом объяснении программа АА работает, когда выздоравливающий алкоголик передает историю своего вызывающего проблемы пьянства, рассказывает о трезвости, которую он или она обрели в АА, и приглашает новичка присоединиться к неформальному Сообществу.

     Суть предлагаемой программы личного выздоровления отражена в Двенадцати Шагах, описывающих опыт самых первых членов Общества.

     Новичков не просят принимать или следовать этим Двенадцати Шагам полностью, если они не хотят или не могут этого делать.

     Обычно их просят держать свой ум открытым, ходить на собрания АА, где выздоравливающие алкоголики рассказывают о своем личном опыте обретения трезвости, и читать литературу АА, которая описывает и объясняет программу АА.

     Члены АА обычно обращают внимание новичков на то, что имеющиеся медицинские свидетельства говорят о том, что алкоголизм – это прогрессирующая болезнь, что она не излечима в обычном понимании этого слова, но она может быть приостановлена посредством полного воздержания от употребления алкоголя в любом виде.

 

АА и алкоголизм

     АА заботится только об индивидуальном выздоровлении и поддержании трезвости тех отдельных алкоголиков, которые обращаются к Сообществу за помощью. Сообщество «Анонимные Алкоголики» не занимается исследованиями в области алкоголизма, медицинским и психиатрическим лечением, обучением и пропагандой в любой форме, хотя его члены могут участвовать в такого рода деятельности как частные лица.

     Сообщество придерживается принципа «сотрудничества, но без объединения» с другими организациями, занятыми проблемой алкоголизма.

     Традиционно Сообщество «Анонимные Алкоголики» не принимает и не ищет финансовой  поддержки от посторонних источников, а его члены сохраняют в обществе личную анонимность: в печатных, радиоэлектронных средствах массовой информации и в прочих обстоятельствах.

     Опыт АА всегда свободно доступен для всех, кто в нем нуждается – бизнесменам, церковным лидерам, административно-общественным организациям, сотрудникам правоохранительных органов, работникам здравоохранения и социального обеспечения, педагогам, представителям военных ведомств, руководителям профсоюзов и многим другим. Но АА никогда не одобряет, не поддерживает, не объединяется и не выражает своего мнения по поводу планов действий других организаций, работающих в области алкоголизма, т.к. такие действия выходили бы за рамки основной цели Сообщества.

     Взаимоотношения АА с профессиональными работниками, организациями, учреждениями и отдельными личностями, занятыми проблемой алкоголизма, осуществляются Комитетом попечителей /в США. Прим. Редактора/ по сотрудничеству с профессиональными работниками. Достижение взаимопонимания и обеспечение сотрудничества между членами АА и другими лицами, работающими с алкоголиками, являются обязанностями этого постоянного комитета при Совете по общему обслуживанию АА.

                                       /Из «Папки основных сведений об АА», подготовленной Офисом по общему обслуживанию Анонимных Алкоголиков/

 Личные истории.

 … Не может человек в белой горячке пытаться переловить своих зеленых чертей и сдать их в зоопарк. Ему лучше обратиться к доктору…

Роберт Хайнлайн

«Завтра я не буду пить. По крайней мере, с утра. Во всяком случае, если мне не будет так невыносимо плохо», – так договаривалась я с собой вечером, накануне очередного рабочего дня.

Утро было добрым, да и чувствовала я себя нормально (более или менее). Я не должна была пить в это утро – таким было вчера моё решение. Но одна только крохотная мысль мелькнула: сейчас по дороге на работу я всё-таки зайду в магазин и возьму немного выпивки. И я так обрадовалась собственной мысли, будто узнала хорошую новость.

Дорога из дома, магазин, подворотня в чужом дворе, где я могла сделать первые глотки, – всё было таким родным и любимым. И кайф от первых нескольких глотков, а потом ещё – словно пришло какое-то облегчение, или просто ощущение уюта, сравнимого с кайфом закутанного в одеяло на любимом диване человека или ребёнка в материнских объятиях. Подобное состояние длится минут 10, от силы – 20. Больше его нет. Не бывает! Дальше – настолько плохо, насколько было хорошо. И ты уже знаешь об этом заранее, знаешь наверняка, больше нет секрета в том, что ты – алкоголик. Но такие дни повторяются один за другим, и никто и ничто не в силах остановить этого хода событий.

Кто знает, сколько времени ещё суждено мне было так прожить, если бы не страх потерять семью. Когда муж говорил мне очередной раз, что это уже всё, развод, что ничто мне не поможет, что я никогда не справлюсь с этой проблемой, я всё же подсознательно понимала, что справлюсь, надо только найти помощь. Но я не хотела; обманывала себя и его, но на самом деле не хотела бросать пить. Однако безумный страх перед возможной потерей, к счастью, оказался сильнее. И я, будучи убеждённым атеистом, шептала, гладя на своё отвратительное отражение в зеркале: «Господи, помоги мне!»

Этот подавленный шёпот был криком отчаяния. В таком вот «разорванном» состоянии я и появилась впервые на группе анонимных алкоголиков, где люди, такие же не виноватые в своей болезни, как и я, делились опытом, силами и надеждой с целью помочь друг другу. Это оказало неизгладимое впечатление, даже если поначалу и не казалось разумным, не вязалось ни с чем знакомым и понятным.

Сегодня я счастлива, что могу идти по жизни прямо, не шатаясь, и в прямом и в переносном смысле этого слова.

 Женя.

                                                   Выздоравливаем с юмором

 ::     J)) Лучше негативить над мороженным, чем заниматься ДУШЕВНОЙ мастурбацией в одной квартире двум алкоголикам.

 

::J)) Я так сильно пил, что мои тараканы в голове мучились похмельем вместе со мной.

 

::J)) Знаете, всегда был диссидентом. Мне какой катахезис не подсунь — коммунистический, эйэйевский, православный -я его конечно изучу, втяну, пережую, заглочу, переварю, ну а потом он конечно э-э-э… выходит из меня.

 

 :J))  Самое ценное, что я выношу из группы, это 7-ая традиция

 

::J))  Ведущий: «А теперь «по состоянию» — состояние не велико, денег не нажил, стул нормальный».

 

::J))  А теперь передавай всем привет, как увидишь анонимного — целуй во все места.

 

::J))  Нормально пьющий — это кто пьет в день две бутылки водки потому, что у него жена стерва, а алкоголик — кто пьет в день две бутылки водки независимо от качества жены.

                                    

                                                (Из Московского Листка АА, июль 2011)

Берег Левый №1

№ 1,  Июль 2011. Распространяется среди членов АА.

Анонимные Алкоголики — это сообщество, объединяющее людей, которые делятся между собой опытом, силами и надеждой с целью помочь друг другу избавиться от алкоголизма.

 

                        КОЛОНКА РЕДАКТОРА

        Всем привет! Меня зовут Альбатрос и я алкоголик. Выход в свет первого (сигнального) номера информационного листка вызвал неоднозначную реакцию читателей – от полного одобрения до непринятия. Одним понравились одни рубрики, другие от них были не в восторге. И наоборот. На сегодняшний день концепция, которая бы устраивала ВСЕХ, так и не вырисовалась. Думаю, она так и не появится. Но если этот листок нужен группе, то с помощью ВС он будет существовать. Запускаю очередной номер в том виде, в каком я его представляю. Остаюсь открытым к критике. Рассчитываю на вашу помощь в первую очередь в сборе материалов для листка, жду конструктивных замечаний и предложений, вопросов, касающихся движения АА.

 

        «Боже! Дай мне разум и душевный покой принять то, что я не в силах изменить,

мужество изменить то, что могу и мудрость отличить одно от другого!»

                        ПОЧЕМУ МЫ ИЗБРАНЫ?

                  Бог в своей мудрости выбрал нас, товарищество мужчин и женщин, чтобы мы распространяли Его учение. В выборе своем Он не обращался к знатным и великим мира сего. Он обратился к забытым и несчастным. Он обратился к пьянице, подавленному мира сего. Он как бы сказал: «В ваши слабые и хрупкие руки Я вкладываю неограниченную  власть. Вам Я даю то, чего нет у ваших самых ученых собратьев и чего нет ни у мудрецов, ни у ваших  жен, ни даже у служителей религии. Я даю вам способность лечить других алкоголиков. Эту способность Я доверяю вам. Ею надо пользоваться бескорыстно и она требует большой ответственности. Ни один день не будет для вас слишком длинным, ни одно ваше усилие не будет чрезмерным. Эта способность требует терпимости, ибо нельзя отказать в помощи представителям  любой расы, религии или происхождения.

                    Может быть, вас будут упрекать и ваших стараний не оценят. Может, вас посчитают странными и ваших целей не поймут. Будьте готовы к противодействию, ибо то, что люди называют противодействием, есть лестница, по которой вы должны                  подняться навстречу духовному росту, преодолевая последовательно все ступени. И помните! Я не ожидаю ничего сверхъестественного от вас, когда вы будете пользоваться этой властью. Ибо вы выбраны не благодаря вашим способностям. Имейте всегда в виду: если у вас будут успехи, то это будет только благодаря той власти, которую даровал вам Я.  Не приписывайте это к своим личным заслугам.

                    Если бы Я пожелал для этой миссии ученых людей, то доверил бы эту власть врачам и ученым. Понадобились бы Мне люди красноречивые  — таких нашлось бы очень много, потому что красноречие является одним из самых распространенных талантов, которыми Я наделил людей. Понадобились бы Мне высокообразованные люди – мир полон людей, более образованных, чем вы. Вы избраны потому, что мир отверг вас и ваш опыт пьянства позволит вам услышать крики несчастья, раздающиеся повсюду из одиноких сердец алкоголиков…»

                                  Из журнала «Джерело» №4 июль 1999г.                 

      

                                Программа на сегодня

СЕГОДНЯ: я постараюсь жить заботами о сегодняшнем дне, не пытаясь избавиться от всех моих проблем сразу.

СЕГОДНЯ: я буду счастлив (счастлива). Верно то, что сказал Авраам Линкольн: «Большинство людей счастливы настолько, насколько сами себе позволяют».

СЕГОДНЯ: я примирюсь с моим настоящим положением, не стараясь переделать всё по-своему и буду принимать в этом мире всё то, что пошлёт мне судьба.

СЕГОДНЯ: я постараюсь укрепить мой ум. Я буду учиться. Я научусь чему-нибудь полезному. Я не буду лениться. Я прочту что-нибудь, что требует и усилия и мышления и сосредоточия.

СЕГОДНЯ: я сделаю три душевных упражнения. Сделаю кому-нибудь добро и постараюсь, чтобы об этом никто не узнал, а если кто-либо узнает, то это не будет считаться. Сделаю хотя бы две вещи, которые мне не хочется

 

 

 делать, но я сделаю их для упражнения силы воли. И если меня кто-нибудь обидит и мне будет обидно, я сегодня не подам вида.

СЕГОДНЯ: я буду привлекательнее. Постараюсь выглядеть как можно лучше, прилично оденусь, при разговоре не буду повышать голос, буду вежливым (вежливой), не буду ничего и никого судить. Постараюсь ни в чём не видеть недостатки, не буду никого исправлять или переделывать кроме себя.

ТОЛЬКО НА СЕГОДНЯ: у меня составлена программа. Я, может быть, не выполню всё, но я буду стараться и буду бороться с двумя врагами: спешкой и нерешительностью.

СЕГОДНЯ: я удалюсь всего на полчаса, чтобы побыть с собою наедине и отдохнуть. В это время я буду стараться лучше понять мою жизнь и что нужно сделать для её улучшения.

СЕГОДНЯ: я ничего не буду бояться и буду наслаждаться тем, что прекрасно. И буду верить, что всё даваемое мною миру вернётся ко мне.

 

Различные способы применения правила 62 на АА группе.

 

  1. Относись к своим мозгам как к району с большой преступностью — не ходи туда сам.
  2. 10 из 10 людей умирают — не относись к жизни слишком серьезно.
  3. Будь мудрым, смешным, или тихим.
  4. После высказывания на группе, послушай — ты что-то сказал?
  5. «Мне не нужна сегодня твоя помощь… С любовью, Бог».
  6. Наша болезнь между нашими ушами.
  7. Хочешь рассмешить Бога? Скажи ему свои планы.
  8. Когда я препоручаю свою жизнь Богу — я забираю ее из рук идиота.
  9. Когда случится конец Света, это произойдет без моего разрешения.
  10. Нет никого, кто слишком глуп, чтобы быть в АА, есть те, кто слишком умны.
  11. Попробуй сказать молитву — ничто не радует Бога больше, чем голос незнакомца.
  12. Когда ты не ожидаешь от других ничего — все позитивное, что они сделают, будет приятным сюрпризом.

 

                                                                          Выздоравливаем с юмором

13 правил поведения в АА:

 

  1. Ходи на собрания только тогда, когда тебе плохо – какой смысл ходить тогда, когда тебе хорошо?
  2. Как можно чаще критикуй окружающих – пусть тебя знают и уважают!
  3. Молчи на собраниях – тут не платят за то, что говоришь.
  4. Если говоришь, то постарайся произвести как можно большее впечатление – пусть тебя помнят!
  5. Занимайся только тем видом служения, которое у всех на виду и престижнее (секретарь группы, председатель группы, царь группы, Бог группы…)
  6. А вообще самый лучший вид служения – критиковать остальных за то, что они плохо выполняют свои обязанности.
  7. Помоги другим – расскажи, как они неправильно выздоравливают!
  8. Помни, новичок тебя еще плохо знает, поэтому ему нужно как можно скорее показать себя.
  9. Хотя, с другой стороны, зачем вообще на него обращать внимание, — пусть сидит себе тихонько в углу и радуется, что вообще пустили.
  10. Основная книга в АА – это преамбула, все остальное – ненужные дополнения, их можно не читать.
  11. Постарайся оставаться трезвым как можно дольше – меньше чем на год трезвость не планируй!
  12. Если тебе что-то в АА не нравиться – срочно меняй это!
  13. Если сорвался, то никому не признавайся, тихонечко пережди запой, у тебя еще будет шанс начать все заново. Возможно…

                                                                                                              

                                                                                                              Krats.

Берег Левый №0

Архив группы Левобережка.
Июнь 2011. Распространяется среди членов АА.

 

Анонимные Алкоголики — это сообщество, объединяющее людей, которые делятся между собой опытом, силами и надеждой с целью помочь друг другу избавиться от алкоголизма.

 

КОЛОНКА РЕДАКТОРА

        Всем привет! Меня зовут Альбатрос и я алкоголик. Идея выпуска подобного листка появилась у меня почти два года назад, когда увидел листок Луцкой интергруппы « А/С 37». Но к чему притулить эту идею, я не знал. То ли сделать дешёвую и оперативную альтернативу «Джерелу», то ли листок Киевского регионального совета обслуживания. И вот поступило предложение сделать информлисток группы. Вопрос, конечно, интересный… «А почему бы нет?» — подумал я. И большая речка начинается с маленького ручейка. Вот на группе и можно испытать, нужно ли это кому-то и как он должен выглядеть. Вчера вернулся с лагеря «Медовая черешня», а пробный номер начал верстать еще в пути, в машине белорусских братов. Я более чем уверен, что в одиночку мне не справиться с этой задачей. Рассчитываю на вашу помощь в первую очередь в сборе материалов для листка, жду конструктивных замечаний и предложений.

        «Боже! Дай мне разум и душевный покой принять то, что я не в силах изменить, мужество изменить то, что могу и мудрость отличить одно от другого!»      

                                            Рекомендации новичку в А.А.

  1.  Не спеши окунуться в программу 12 Шагов, походи на группы осмотрись.

      90 дней 90 собраний.

  1. Старайся серьёзно отнестись к рекомендациям и предложениям жёлтой книги

       «Жить трезвым». Будь здесь и сейчас.

  1. Не сбегай с группы, как только она закончится, оставайся на чай.

      Учись трезвому общению.

  1. Не спеши спасать весь мир от алкоголизма. Начни с себя.
  2. Отнесись к ошибкам, в понимании рекомендаций, как к опыту.

      Нет отрицательного или негативного опыта, есть накопленный опыт

  1. Помни, что путь к трезвости не будет состоять только из одной радости,

      будут и проблемы и трудности.

  1. Держись победителей, тех людей, чья трезвость тебе нравится.

      Найди себе спонсора.

  1. Задавай вопросы своему спонсору, интересуйся тем, как он справлялся

      с трудными ситуациями.

  1. Не спеши сам организовывать группу, сначала протрезвей и окрепни сам.
  2. Потихоньку приводи в порядок себя и свой внешний вид.
  3. Если у тебя есть знакомый, который сам хочет избавиться от алкоголизма,

      пригласи его на группу. Не расстраивайся, если он не останется в группе.

      Всё что от тебя зависело – ты сделал. Если он ушёл – это его проблема.

  1. Помни, что спонсор – такой же, как ты, он тоже когда-то был новичком.

      Просто сегодня у него больше опыта трезвой жизни.

  1. 13. Помни о честности перед самим собой и перед другими.
  2. Не спеши понять всё сразу, нельзя объять необъятное.

      Понимание прейдет тогда, когда ты будешь к этому готов.

  1. 15. Сколько людей в Программе, столько путей трезвости.

      Постарайся найти свой путь.

  1. Как почувствуешь, что посещение групп для тебя не достаточно,

      найди группы для работы по Шагам и начни по ним «Шагать».

  1. Старайся в группе слышать, а не слушать, что говорят другие.

      Принимай, что тебе подходит, что не подходит – не принимай.

  1. Когда что-то делаешь, спрашивай себя: что я делаю? И кому это нужно?
  2. Не решай за других людей, ты можешь решать только за себя и для себя.
  3. Старайся доводить все свои дела до конца.
  4. В первую очередь разберись с алкоголем, а потом решай другие проблемы.

      Если ты умрёшь от алкоголизма, то твои дела всё равно не решатся.

  1. Твоя трезвость нужна в первую очередь тебе!

      Не связывай свою трезвость с другими людьми.

  1. Неси ответственность за свою жизнь и за свои поступки.

      Не обвиняй других в своих бедах.

  1. Начни вести дневник эмоций. Не оценивай свои чувства и эмоции.

      Они не бывают хорошими или плохими, они просто есть.

  1. 25. Если стесняешься говорить во время собрания, попробуй говорить после

      собрания, хотя бы с одним человеком о том, что тебя волнует и беспокоит.

  1. Если ты что-то делаешь, значит тебе это для чего-то нужно.
  2. Живи сегодняшним днём, так, словно это последний день в твоей жизни.

                  ВЫЗДОРАВЛИВАЕМ С ЮМОРОМ

 * * *

Если выпил граммов двести,

 выпить триста — дело чести!

 

* * *

Я вспоминаю о диете

В постели, в ванной, в туалете,

Крутясь у зеркала, на пляже,

Перед веб-камерою даже,

У терапевта на приёме,

Застряв опять в дверном проёме,

В спортзале, в сауне, в бассейне,

Сняв шубу, в тёплый день весенний,

Да-да, всегда, везде и всюду…

Сама же ела, ем – и буду!

* * *

Возвращаюсь в день зарплаты,

Завалился на кровать,

Туфли нежно мне сняла ты,

Стала в щёку целовать

 

От удара перегара

Лишь поморщилась слегка,

Шустро вынула из бара

Две бутылки коньяка,

 

Я метнулся к коньяку,

Ты рванулась к пиджаку,

А в кармане ни фига,

Бу-га-га

га-га

га-га!

* * *

Не гони меня, жена, ты,

С хаты за вчерашнее.

Я – скотина! А скотина —

Существо домашнее!

Всем спасибо за внимание! Жду ваших предложений по содержанию информлистка. От отдыхавших на «Медовой черешне» — отзывов о лагере. Более чем уверен, что первый ком –блином, но, если не стартовать, то и финиш не приблизится.

                        С любовью, Альбатрос Трезвый.