Архив группы Левобережка.
Июнь 2011. Распространяется среди членов АА.

 

Анонимные Алкоголики — это сообщество, объединяющее людей, которые делятся между собой опытом, силами и надеждой с целью помочь друг другу избавиться от алкоголизма.

 

КОЛОНКА РЕДАКТОРА

        Всем привет! Меня зовут Альбатрос и я алкоголик. Идея выпуска подобного листка появилась у меня почти два года назад, когда увидел листок Луцкой интергруппы « А/С 37». Но к чему притулить эту идею, я не знал. То ли сделать дешёвую и оперативную альтернативу «Джерелу», то ли листок Киевского регионального совета обслуживания. И вот поступило предложение сделать информлисток группы. Вопрос, конечно, интересный… «А почему бы нет?» — подумал я. И большая речка начинается с маленького ручейка. Вот на группе и можно испытать, нужно ли это кому-то и как он должен выглядеть. Вчера вернулся с лагеря «Медовая черешня», а пробный номер начал верстать еще в пути, в машине белорусских братов. Я более чем уверен, что в одиночку мне не справиться с этой задачей. Рассчитываю на вашу помощь в первую очередь в сборе материалов для листка, жду конструктивных замечаний и предложений.

        «Боже! Дай мне разум и душевный покой принять то, что я не в силах изменить, мужество изменить то, что могу и мудрость отличить одно от другого!»      

                                            Рекомендации новичку в А.А.

  1.  Не спеши окунуться в программу 12 Шагов, походи на группы осмотрись.

      90 дней 90 собраний.

  1. Старайся серьёзно отнестись к рекомендациям и предложениям жёлтой книги

       «Жить трезвым». Будь здесь и сейчас.

  1. Не сбегай с группы, как только она закончится, оставайся на чай.

      Учись трезвому общению.

  1. Не спеши спасать весь мир от алкоголизма. Начни с себя.
  2. Отнесись к ошибкам, в понимании рекомендаций, как к опыту.

      Нет отрицательного или негативного опыта, есть накопленный опыт

  1. Помни, что путь к трезвости не будет состоять только из одной радости,

      будут и проблемы и трудности.

  1. Держись победителей, тех людей, чья трезвость тебе нравится.

      Найди себе спонсора.

  1. Задавай вопросы своему спонсору, интересуйся тем, как он справлялся

      с трудными ситуациями.

  1. Не спеши сам организовывать группу, сначала протрезвей и окрепни сам.
  2. Потихоньку приводи в порядок себя и свой внешний вид.
  3. Если у тебя есть знакомый, который сам хочет избавиться от алкоголизма,

      пригласи его на группу. Не расстраивайся, если он не останется в группе.

      Всё что от тебя зависело – ты сделал. Если он ушёл – это его проблема.

  1. Помни, что спонсор – такой же, как ты, он тоже когда-то был новичком.

      Просто сегодня у него больше опыта трезвой жизни.

  1. 13. Помни о честности перед самим собой и перед другими.
  2. Не спеши понять всё сразу, нельзя объять необъятное.

      Понимание прейдет тогда, когда ты будешь к этому готов.

  1. 15. Сколько людей в Программе, столько путей трезвости.

      Постарайся найти свой путь.

  1. Как почувствуешь, что посещение групп для тебя не достаточно,

      найди группы для работы по Шагам и начни по ним «Шагать».

  1. Старайся в группе слышать, а не слушать, что говорят другие.

      Принимай, что тебе подходит, что не подходит – не принимай.

  1. Когда что-то делаешь, спрашивай себя: что я делаю? И кому это нужно?
  2. Не решай за других людей, ты можешь решать только за себя и для себя.
  3. Старайся доводить все свои дела до конца.
  4. В первую очередь разберись с алкоголем, а потом решай другие проблемы.

      Если ты умрёшь от алкоголизма, то твои дела всё равно не решатся.

  1. Твоя трезвость нужна в первую очередь тебе!

      Не связывай свою трезвость с другими людьми.

  1. Неси ответственность за свою жизнь и за свои поступки.

      Не обвиняй других в своих бедах.

  1. Начни вести дневник эмоций. Не оценивай свои чувства и эмоции.

      Они не бывают хорошими или плохими, они просто есть.

  1. 25. Если стесняешься говорить во время собрания, попробуй говорить после

      собрания, хотя бы с одним человеком о том, что тебя волнует и беспокоит.

  1. Если ты что-то делаешь, значит тебе это для чего-то нужно.
  2. Живи сегодняшним днём, так, словно это последний день в твоей жизни.

                  ВЫЗДОРАВЛИВАЕМ С ЮМОРОМ

 * * *

Если выпил граммов двести,

 выпить триста — дело чести!

 

* * *

Я вспоминаю о диете

В постели, в ванной, в туалете,

Крутясь у зеркала, на пляже,

Перед веб-камерою даже,

У терапевта на приёме,

Застряв опять в дверном проёме,

В спортзале, в сауне, в бассейне,

Сняв шубу, в тёплый день весенний,

Да-да, всегда, везде и всюду…

Сама же ела, ем – и буду!

* * *

Возвращаюсь в день зарплаты,

Завалился на кровать,

Туфли нежно мне сняла ты,

Стала в щёку целовать

 

От удара перегара

Лишь поморщилась слегка,

Шустро вынула из бара

Две бутылки коньяка,

 

Я метнулся к коньяку,

Ты рванулась к пиджаку,

А в кармане ни фига,

Бу-га-га

га-га

га-га!

* * *

Не гони меня, жена, ты,

С хаты за вчерашнее.

Я – скотина! А скотина —

Существо домашнее!

Всем спасибо за внимание! Жду ваших предложений по содержанию информлистка. От отдыхавших на «Медовой черешне» — отзывов о лагере. Более чем уверен, что первый ком –блином, но, если не стартовать, то и финиш не приблизится.

                        С любовью, Альбатрос Трезвый.

Берег Левый №0