Берег Левый №0
Архив группы Левобережка.
Июнь 2011. Распространяется среди членов АА.
Анонимные Алкоголики – это сообщество, объединяющее людей, которые делятся между собой опытом, силами и надеждой с целью помочь друг другу избавиться от алкоголизма.
КОЛОНКА РЕДАКТОРА
Всем привет! Меня зовут Альбатрос и я алкоголик. Идея выпуска подобного листка появилась у меня почти два года назад, когда увидел листок Луцкой интергруппы « А/С 37». Но к чему притулить эту идею, я не знал. То ли сделать дешёвую и оперативную альтернативу «Джерелу», то ли листок Киевского регионального совета обслуживания. И вот поступило предложение сделать информлисток группы. Вопрос, конечно, интересный… «А почему бы нет?» – подумал я. И большая речка начинается с маленького ручейка. Вот на группе и можно испытать, нужно ли это кому-то и как он должен выглядеть. Вчера вернулся с лагеря «Медовая черешня», а пробный номер начал верстать еще в пути, в машине белорусских братов. Я более чем уверен, что в одиночку мне не справиться с этой задачей. Рассчитываю на вашу помощь в первую очередь в сборе материалов для листка, жду конструктивных замечаний и предложений.
«Боже! Дай мне разум и душевный покой принять то, что я не в силах изменить, мужество изменить то, что могу и мудрость отличить одно от другого!»
Рекомендации новичку в А.А.
- Не спеши окунуться в программу 12 Шагов, походи на группы осмотрись.
90 дней 90 собраний.
- Старайся серьёзно отнестись к рекомендациям и предложениям жёлтой книги
«Жить трезвым». Будь здесь и сейчас.
- Не сбегай с группы, как только она закончится, оставайся на чай.
Учись трезвому общению.
- Не спеши спасать весь мир от алкоголизма. Начни с себя.
- Отнесись к ошибкам, в понимании рекомендаций, как к опыту.
Нет отрицательного или негативного опыта, есть накопленный опыт
- Помни, что путь к трезвости не будет состоять только из одной радости,
будут и проблемы и трудности.
- Держись победителей, тех людей, чья трезвость тебе нравится.
Найди себе спонсора.
- Задавай вопросы своему спонсору, интересуйся тем, как он справлялся
с трудными ситуациями.
- Не спеши сам организовывать группу, сначала протрезвей и окрепни сам.
- Потихоньку приводи в порядок себя и свой внешний вид.
- Если у тебя есть знакомый, который сам хочет избавиться от алкоголизма,
пригласи его на группу. Не расстраивайся, если он не останется в группе.
Всё что от тебя зависело – ты сделал. Если он ушёл – это его проблема.
- Помни, что спонсор – такой же, как ты, он тоже когда-то был новичком.
Просто сегодня у него больше опыта трезвой жизни.
- 13. Помни о честности перед самим собой и перед другими.
- Не спеши понять всё сразу, нельзя объять необъятное.
Понимание прейдет тогда, когда ты будешь к этому готов.
- 15. Сколько людей в Программе, столько путей трезвости.
Постарайся найти свой путь.
- Как почувствуешь, что посещение групп для тебя не достаточно,
найди группы для работы по Шагам и начни по ним «Шагать».
- Старайся в группе слышать, а не слушать, что говорят другие.
Принимай, что тебе подходит, что не подходит – не принимай.
- Когда что-то делаешь, спрашивай себя: что я делаю? И кому это нужно?
- Не решай за других людей, ты можешь решать только за себя и для себя.
- Старайся доводить все свои дела до конца.
- В первую очередь разберись с алкоголем, а потом решай другие проблемы.
Если ты умрёшь от алкоголизма, то твои дела всё равно не решатся.
- Твоя трезвость нужна в первую очередь тебе!
Не связывай свою трезвость с другими людьми.
- Неси ответственность за свою жизнь и за свои поступки.
Не обвиняй других в своих бедах.
- Начни вести дневник эмоций. Не оценивай свои чувства и эмоции.
Они не бывают хорошими или плохими, они просто есть.
- 25. Если стесняешься говорить во время собрания, попробуй говорить после
собрания, хотя бы с одним человеком о том, что тебя волнует и беспокоит.
- Если ты что-то делаешь, значит тебе это для чего-то нужно.
- Живи сегодняшним днём, так, словно это последний день в твоей жизни.
ВЫЗДОРАВЛИВАЕМ С ЮМОРОМ
* * *
Если выпил граммов двести,
выпить триста – дело чести!
* * *
Я вспоминаю о диете
В постели, в ванной, в туалете,
Крутясь у зеркала, на пляже,
Перед веб-камерою даже,
У терапевта на приёме,
Застряв опять в дверном проёме,
В спортзале, в сауне, в бассейне,
Сняв шубу, в тёплый день весенний,
Да-да, всегда, везде и всюду…
Сама же ела, ем – и буду!
* * *
Возвращаюсь в день зарплаты,
Завалился на кровать,
Туфли нежно мне сняла ты,
Стала в щёку целовать
От удара перегара
Лишь поморщилась слегка,
Шустро вынула из бара
Две бутылки коньяка,
Я метнулся к коньяку,
Ты рванулась к пиджаку,
А в кармане ни фига,
Бу-га-га
га-га
га-га!
* * *
Не гони меня, жена, ты,
С хаты за вчерашнее.
Я – скотина! А скотина —
Существо домашнее!
Всем спасибо за внимание! Жду ваших предложений по содержанию информлистка. От отдыхавших на «Медовой черешне» – отзывов о лагере. Более чем уверен, что первый ком –блином, но, если не стартовать, то и финиш не приблизится.
С любовью, Альбатрос Трезвый.